Son muchos los beneficios que aporta la danza del vientre para el
cuidado de la salud mental y física. Entre ellos, favorece el aumento de
la coordinación, flexibilidad, equilibrio, tonificación del cuerpo,
capacidad respiratoria, agilidad.
Muchas celebridades como
Shakira y Beyonce han reconocido el poder de esta técnica y la utilizan
exitosamente para transmitir emociones al público
Para perder peso: La danza oriental sigue en plena vigencia, además de artistica, sirve como programa de ejercicio para perder peso. Dicen que es buena para el corazón y que fortalece los músculos abdominales, hace ganar flexibilidad y firmeza y también perder barriga de forma rápida. Una sesión intensa de sesenta minutos puede quemar alrededor de 330 calorías.
Muchas celebridades como
Shakira y Beyonce han reconocido el poder de esta técnica y la utilizan
exitosamente para transmitir emociones al público
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